- brokoli, karnabahar
- salatalık üzerinde dereotu
- ananas
- taze fasulye
- kuru erik şekeri yükseltir
- yumurta sarısı az olcak şekilde
- maydonoz
tok tutan besinler
Bazı besinler, gıdalar sizi içindeki lif yapısı ile iştahınızı kapatıp tok tutmada bir numaradır bu anlamda sizde eğer istediginiz şekilde lifli gıdalar kullanmak istiyorsanız mutlaka bazı şeylere dikkat etmelisiniz. işte tok tutucu besinler:
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder